Nada se compara à sensação de paz que a praia proporciona, mas sabia que isso vai além do visual? Um estudo recente da Universidade da Califórnia aponta que a simples observação da água pode reduzir a pressão arterial e melhorar o humor.
A pesquisa, realizada por cientistas da universidade, analisou o efeito de olhar para a água em comparação com outros elementos visuais, como placas e árvores, sobre a pressão arterial, frequência cardíaca e sensação de relaxamento.
Os resultados foram surpreendentes. Ver água não só reduziu a pressão arterial e a frequência cardíaca, mas também aumentou a sensação de relaxamento em comparação com outros elementos.
Para investigar mais a fundo esse fenômeno, os pesquisadores realizaram dois estudos complementares. O primeiro envolveu 32 participantes observando diferentes elementos por 1 minuto e 40 segundos: água de uma piscina, uma árvore em um estacionamento e uma pequena placa em uma rua movimentada. Os resultados mostraram uma redução significativa na pressão arterial e na frequência cardíaca ao observar a água.
O segundo estudo, mais abrangente, acompanhou 73 participantes em um complexo universitário, onde foram expostos a diferentes ambientes com e sem água. A pressão arterial e a frequência cardíaca diminuíram nos momentos em que a água estava presente, refletindo uma maior sensação de relaxamento.
Os pesquisadores sugerem que essa preferência pela água pode ter raízes evolutivas, semelhantes à atração que bebês e crianças têm por locais com água. Essa percepção inata pode refletir uma longa história de seleção natural para detecção e investigação da água.
Em resumo, parece que a água não só nos atrai visualmente, mas também exerce um efeito calmante sobre nós, proporcionando uma sensação de tranquilidade e bem-estar.
