Nos Jogos Olímpicos e Paralímpicos de 2024 em Paris, os espectadores testemunham os limites extremos de força, velocidade, resistência e habilidade demonstrados pelos melhores atletas do mundo. Além de se maravilhar com suas proezas físicas, há valiosas lições a serem aprendidas para nossa vida profissional cotidiana, mesmo que não envolva quadras ou pistas.
Rotina e Hábitos
Atletas de elite como Noah Lyles e Sha’Carri Richardson alcançam seu nível de excelência através de prática intensa e repetitiva. Esse compromisso com a rotina não apenas mantém altos níveis de motivação e disciplina, mas também aumenta a eficiência e a intensidade, algo a ser lembrado nos momentos de monotonia no trabalho.
Encontrar Motivação
Estabelecer metas claras e significativas impulsiona os atletas olímpicos. Da mesma forma, ter um propósito e paixão pelo que se faz no trabalho é fundamental para manter altos níveis de desempenho.
Gestão de Estresse
Atuar em um nível tão elevado diante de um público global é extremamente estressante. Adotar uma mentalidade de crescimento e estratégias de enfrentamento ajuda os atletas a lidar com a pressão, técnicas que podem ser aplicadas antes de apresentações importantes ou reuniões desafiadoras.
Autonomia
A autonomia no treinamento dos atletas não só os motiva, mas também os empodera. Da mesma forma, conceder autonomia aos funcionários pode aumentar sua motivação, contanto que os objetivos de longo prazo sejam claros.
Resiliência
Momentos de resiliência são comuns nos esportes de elite, onde superar contratempos é essencial. No ambiente profissional, superar erros e desafios pode ser transformador, como exemplificado por diversos atletas olímpicos.
Assim como Michael Jordan disse uma vez, o sucesso muitas vezes vem através da resiliência diante dos fracassos. Embora não sejamos atletas olímpicos, podemos aplicar essas lições para nos sentirmos motivados, disciplinados e fortalecidos em nossa jornada profissional e pessoal.