A menopausa, uma fase crucial e transformadora na vida das mulheres, não traz apenas ondas de calor e insônia, mas também um impacto significativo na saúde mental. Um levantamento recente da plataforma Plenapausa revelou que 82% das mulheres experimentam depressão e ansiedade durante essa fase. A pesquisa, conduzida entre agosto de 2021 e junho de 2024, analisou as respostas de mais de 17 mil mulheres em todo o Brasil, que têm uma média de idade de 47 anos.
De acordo com o estudo, os sintomas de depressão e ansiedade geralmente surgem logo após o início da menopausa, afetando não apenas o bem-estar físico, mas também a saúde mental das mulheres. Márcia Cunha, CEO e co-fundadora da Plenapausa, destaca que “a menopausa envolve mudanças hormonais intensas que afetam não só o corpo, mas também o cérebro. A falta de conhecimento e suporte agrava o sofrimento psicológico.”
Cunha enfatiza a importância de abordar o tema da menopausa de forma aberta e buscar apoio psicológico como um passo essencial para a saúde mental das mulheres. “É preciso quebrar o silêncio em torno da menopausa e mostrar que buscar apoio psicológico é um passo essencial para cuidar da saúde mental,” afirma. Ela também ressalta o papel crucial de campanhas como o Setembro Amarelo, que ajudam a abrir o diálogo sobre questões relacionadas à saúde mental e encorajam a busca por ajuda.
A pesquisa da Plenapausa revela que, além das mudanças hormonais, a menopausa tem um impacto profundo na saúde mental das mulheres, evidenciando a necessidade urgente de mais suporte e informações sobre este período da vida.
