A cannabis, substância frequentemente associada ao alívio de distúrbios do sono, pode ter efeitos contrastantes, dependendo do estado emocional e de saúde mental do usuário. Um novo estudo publicado na revista Addiction no final de outubro revela que, enquanto para jovens adultos com depressão ou ansiedade a cannabis pode ajudar a melhorar o sono, para outros, sem condições de saúde mental, ela pode agravar problemas de insônia.
O estudo, conduzido por pesquisadores da University of Southern California (USC), foi baseado em dados do Estudo de Felicidade e Saúde, que entrevistou 3.300 estudantes do ensino médio em Los Angeles entre 2013 e 2023. Durante a pesquisa, os participantes relataram informações sobre o uso de substâncias, saúde emocional e social, além de outros fatores relacionados à saúde.
Os pesquisadores compararam os dados de jovens que usavam cannabis 20 ou mais dias por mês com aqueles que nunca haviam experimentado a substância. Para avaliar os efeitos da cannabis sobre o sono, foi utilizado um sistema de pontuação de 16 pontos, com base na intensidade dos problemas de sono.
Resultados contrastantes
A análise revelou resultados significativos. Para os jovens com histórico de ansiedade ou depressão, foi observada uma melhoria no sono, com uma redução média nos problemas de sono de 1,18 pontos após seis meses de uso regular da cannabis. Em contraste, os participantes sem problemas de saúde mental experimentaram um aumento médio de 1,66 pontos nos problemas de sono ao longo do mesmo período.
Em entrevista ao The Guardian, Claire Walsh, estudante de doutorado em saúde comportamental e principal autora do estudo, afirmou que ainda não é possível determinar exatamente por que a cannabis afeta as pessoas com condições de saúde mental de maneira diferente. Ela sugeriu que o THC, o principal composto psicoativo da cannabis, poderia ajudar a mascarar os sintomas de ansiedade e depressão, o que, por sua vez, poderia ter um impacto positivo no sono. No entanto, Walsh alertou que isso não significa que a cannabis esteja tratando a condição de saúde mental subjacente.
Implicações do estudo
Esses resultados têm implicações importantes para o entendimento dos efeitos da cannabis no sono, especialmente em um momento em que o uso recreativo e medicinal da substância está se tornando mais comum. Embora a cannabis possa ter benefícios para algumas pessoas, especialmente aquelas com distúrbios emocionais, ela também pode não ser uma solução eficaz ou até mesmo prejudicial para indivíduos sem essas condições.
A pesquisa reforça a necessidade de mais estudos para entender como a cannabis pode afetar o sono de diferentes populações e a importância de considerar os fatores de saúde mental ao prescrever ou recomendar o uso da substância.
Em meio ao crescente debate sobre o uso da cannabis, este estudo sugere que, assim como qualquer substância que afeta o sistema nervoso, seus efeitos podem ser muito variáveis de pessoa para pessoa, exigindo cautela e orientação profissional.