Idosos que praticam tênis são tão ágeis quanto os jovens, revela estudo
Um estudo realizado pelo Laboratório de Motricidade Humana da Pontifícia Universidade Católica…
Quando suspeitar de insuficiência cardíaca e consultar um cardiologista
A insuficiência cardíaca crônica (ICC) atinge aproximadamente 64 milhões de pessoas em…
Estudo revela: ser mais ativo pode aumentar expectativa de vida em 5 anos
Em um estudo recente publicado no British Journal of Sports Medicine, pesquisadores…
Estressado? Uma caminhada ao ar livre pode ajudar a reduzir sintoma
Estressado? O estresse pode afetar gravemente a saúde física e mental, mas…
Dormir mal na meia-idade está ligado ao envelhecimento cerebral, diz estudo
Um estudo recente publicado na revista Neurology sugere que pessoas na faixa…
Entenda a importância da saúde bucal e saiba como mantê-la em dia
A saúde bucal é essencial não apenas para a estética, mas também…
O que é compulsão alimentar e como tratá-la: causas, sintomas e abordagens
A compulsão alimentar é um dos transtornos alimentares mais prevalentes, caracterizada pela…
Pilates ou musculação para idosos? Especialistas analisam qual é melhor
A prática regular de exercícios físicos é crucial para a saúde em…
Começar a se exercitar depois dos 40 anos reduz mortalidade em até 35%
Um novo estudo publicado na revista científica Jama revelou que começar a…
Veja 7 mitos e verdades sobre o ciclo do sono
O sono é crucial para o bem-estar físico e mental, e entender…